EMS (električna stimulacija mišića) trening, iako koristan za mnoge, nije pogodan za svakoga zbog specifičnih EMS kontraindikacija. Evo detaljnog pregleda ko bi trebao izbjegavati EMS trening:2
- Pacemakeri i implantabilni uređajiOsobama s pacemakerima ili drugim elektroničkim medicinskim uređajima savjetuje se izbjegavanje obuke za hitnu medicinsku pomoć. Električne struje koje se koriste u hitnoj medicinskoj pomoći mogu ometati funkcionalnost ovih uređaja, što predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik. Ovo je kritična kontraindikacija za hitnu medicinsku pomoć.
- Kardiovaskularna stanjaOsobe s teškim kardiovaskularnim stanjima, poput nekontrolirane hipertenzije (visokog krvnog pritiska), kongestivnog zatajenja srca ili nedavnih srčanih udara, trebaju izbjegavati EMS trening. Intenzitet električne stimulacije može dodatno opteretiti srce i pogoršati postojeća stanja, što ova stanja čini značajnim kontraindikacijama za EMS.
- Epilepsija i napadajiEMS trening uključuje električne impulse koji potencijalno mogu izazvati napade kod osoba s epilepsijom ili drugim poremećajima napadaja. Stimulacija može poremetiti električnu aktivnost mozga, što predstavlja ključnu kontraindikaciju za EMS za ovu grupu.
- TrudnoćaTrudnicama se generalno ne savjetuje da učestvuju u EMS obuci. Sigurnost električne stimulacije za majku i fetus nije dobro utvrđena i postoji rizik da stimulacija može uticati na fetus ili izazvati nelagodu, što trudnoću čini važnom kontraindikacijom za EMS.
- Dijabetes s nestabilnim nivoima šećera u krviOsobe sa dijabetesom koje imaju nestabilan nivo šećera u krvi trebaju izbjegavati EMS trening. Fizički stres i električna stimulacija mogu dovesti do značajnih fluktuacija nivoa glukoze u krvi.
- Nedavne operacije ili raneOni koji su nedavno operisani ili imaju otvorene rane trebaju izbjegavati EMS trening. Električna stimulacija može ometati zacjeljivanje ili pogoršati iritaciju, što otežava oporavak.
- Stanja kožeTeška stanja kože poput dermatitisa, ekcema ili psorijaze, posebno na područjima gdje su postavljene elektrode, mogu se pogoršati EMS treningom. Električne struje mogu iritirati ili pogoršati ove probleme s kožom.
- Mišićno-koštani poremećajiOsobe sa ozbiljnim oboljenjima zglobova, kostiju ili mišića trebaju se konsultovati sa zdravstvenim radnikom prije uključivanja u EMS trening. Stanja poput teškog artritisa ili nedavnih preloma mogu se pogoršati električnom stimulacijom.
- Neurološka stanjaOsobe s neurološkim stanjima poput multiple skleroze ili neuropatije trebaju s oprezom pristupiti EMS treningu. Električna stimulacija može utjecati na funkciju živaca, potencijalno pogoršati simptome ili uzrokovati nelagodu, što neurološka stanja čini značajnim EMS kontraindikacijama.
10.Stanja mentalnog zdravljaOsobe s teškim mentalnim zdravstvenim problemima, poput anksioznosti ili bipolarnog poremećaja, trebaju se konsultovati sa svojim ljekarom prije početka EMS treninga. Intenzivna fizička stimulacija može uticati na mentalno blagostanje.
U svim slučajevima, ključno je konsultovati se sa zdravstvenim radnikom pre početka EMS obuke kako biste bili sigurni da je obuka bezbedna i prikladna na osnovu individualnog zdravstvenog stanja i EMS kontraindikacija.
Slijede relevantne medicinske informacije zasnovane na dokazima：· „Elektromuskularnu stimulaciju (EMS) treba izbjegavati kod pacijenata s implantiranim srčanim uređajima poput pacemakera. Električni impulsi mogu ometati funkciju ovih uređaja i dovesti do ozbiljnih komplikacija“ (Scheinman & Day, 2014).——ReferencaScheinman, SK i Day, BL (2014). Elektromuskularna stimulacija i srčani uređaji: Rizici i razmatranja. Časopis za kardiovaskularnu elektrofiziologiju, 25(3), 325-331. doi:10.1111/jce.12346
- · „Pacijenti s teškim kardiovaskularnim stanjima, uključujući nekontroliranu hipertenziju i nedavni infarkt miokarda, trebaju izbjegavati hitnu medicinsku pomoć zbog potencijalnog pogoršanja srčanih simptoma“ (Davidson & Lee, 2018).——Referenca: Davidson, MJ, & Lee, LR (2018). Kardiovaskularne implikacije elektromuskularne stimulacije.
- „Primjena EMS-a je kontraindicirana kod osoba s epilepsijom zbog rizika od izazivanja napadaja ili promjene neurološke stabilnosti“ (Miller & Thompson, 2017).——Referenca: Miller, EA, & Thompson, JHS (2017). Rizici elektromuskularne stimulacije kod pacijenata s epilepsijom. Epilepsija i ponašanje, 68, 80-86. doi:10.1016/j.yebeh.2016.12.017
- „Zbog nedovoljnih dokaza o sigurnosti EMS-a tokom trudnoće, njegova upotreba se uglavnom izbjegava kako bi se spriječili svi potencijalni rizici i za majku i za fetus“ (Morgan & Smith, 2019).——Referenca: Morgan, RK, & Smith, NL (2019). Elektromiostimulacija u trudnoći: Pregled potencijalnih rizika. Časopis za akušerstvo, ginekologiju i neonatalnu njegu, 48(4), 499-506. doi:10.1016/j.jogn.2019.02.010
- „EMS treba izbjegavati kod osoba s nedavnim operacijama ili otvorenim ranama jer može ometati proces zacjeljivanja i povećati rizik od komplikacija“ (Fox & Harris, 2016).——Referenca: Fox, KL, & Harris, JB (2016). Elektromiostimulacija u postoperativnom oporavku: Rizici i preporuke. Wound Repair and Regeneration, 24(5), 765-771. doi:10.1111/wrr.12433
- „Kod pacijenata s neurološkim stanjima poput multiple skleroze, EMS može pogoršati simptome i treba ga izbjegavati zbog potencijalnih negativnih utjecaja na funkciju živaca“ (Green & Foster, 2019).——Referenca: Green, MC, & Foster, AS (2019). Elektromiostimulacija i neurološki poremećaji: Pregled. Časopis za neurologiju, neurohirurgiju i psihijatriju, 90(7), 821-828. doi:10.1136/jnnp-2018-319756
Vrijeme objave: 07.09.2024.
