šta je sindrom karpalnog tunela?
Sindrom karpalnog tunela nastaje kada se srednji nerv stisne u uskom putu okruženom kostima i ligamentima na dlanu šake.Ova kompresija može dovesti do simptoma kao što su utrnulost, trnci i slabost u šakama i rukama.Faktori kao što su struktura ručnog zgloba, zdravstveni problemi i ponavljajući pokreti ruku mogu doprinijeti sindromu karpalnog tunela.Odgovarajući tretman obično ublažava trnce i utrnulost, a istovremeno vraća funkciju zgloba i šake.
Simptomi
Sindrom karpalnog tunela nastaje kada se srednji nerv stisne u uskom putu okruženom kostima i ligamentima na dlanu šake.Ova kompresija može dovesti do simptoma kao što su utrnulost, trnci i slabost u šakama i rukama.Faktori kao što su struktura ručnog zgloba, zdravstveni problemi i ponavljajući pokreti ruku mogu doprinijeti sindromu karpalnog tunela.Odgovarajući tretman obično ublažava trnce i utrnulost, a istovremeno vraća funkciju zgloba i šake.
Dijagnoza
Rendgenske slikepokazuju artritis ili frakture, ali ne mogu otkriti probleme samo s kičmenom moždinom, mišićima, živcima ili diskovima.
MRI ili CT skeniranja: generirajte slike koje mogu otkriti hernije diskova ili probleme s kostima, mišićima, tkivom, tetivama, živcima, ligamentima i krvnim žilama.
Krvni testovi: može pomoći da se utvrdi da li infekcija ili drugo stanje uzrokuje bol.
Studije nerava:kao što je elektromiografija (EMG) mjere nervne impulse i mišićne odgovore kako bi se potvrdio pritisak na živce uzrokovan hernijom diskova ili spinalnom stenozom.
Kako liječiti sindrom karpalnog tunela proizvodima za elektroterapiju?
TENS se može koristiti kao opcija za liječenje sindroma karpalnog tunela bez lijekova.Sindrom karpalnog tunela je uzrokovan kompresijom srednjeg živca u ručnom zglobu zbog prekomjerne upotrebe ili drugih faktora, što dovodi do simptoma kao što su utrnulost, bol i slabost u prstima.TENS djeluje tako što stimulira nervna vlakna i proizvodi lokalne reflekse za ublažavanje boli, kao što je ranije spomenuto.Stoga, u liječenju sindroma karpalnog tunela, TENS može pružiti ne-medikamentnu, neinvazivnu metodu za ublažavanje boli.
Specifična metoda upotrebe je sljedeća (TENS način rada):
☆ Odaberite način rada TENS: Jedna elektroda se postavlja na sredinu dlana (između mišića tenara i hipotenara), a druga se postavlja blizu trake na zglobu.
① Odredite pravu količinu struje: Podesite jačinu struje TENS uređaja za elektroterapiju na osnovu toga koliko bolova osećate i šta vam je prijatno.Općenito, počnite s niskim intenzitetom i postepeno ga povećavajte dok ne osjetite ugodan osjećaj.
②Postavljanje elektroda: Stavite TENS elektrodne flastere na ili blizu područja koje boli.Kod sindroma karpalnog tunela, možete ih staviti na mišiće oko ručnog zgloba ili direktno na mjesto gdje vas boli.Obavezno pričvrstite jastučiće elektroda na kožu.
③Odaberite pravi način rada i frekvenciju: TENS uređaji za elektroterapiju obično imaju gomilu različitih načina i frekvencija koje možete izabrati.Kada je u pitanju sindrom karpalnog tunela, možete koristiti kontinuiranu ili pulsnu stimulaciju.Samo odaberite način i frekvenciju koji vam odgovaraju kako biste dobili najbolje moguće ublažavanje boli.
④Vrijeme i učestalost: Ovisno o tome što vam najbolje odgovara, svaka sesija TENS elektroterapije obično bi trebala trajati između 15 do 30 minuta, a preporučuje se da je koristite 1 do 3 puta dnevno.Kako vaše tijelo reaguje, slobodno postepeno prilagođavajte učestalost i trajanje upotrebe prema potrebi.
⑤Kombinacija s drugim tretmanima: Da biste zaista maksimalno ublažili bol u zglobu, moglo bi biti učinkovitije ako kombinirate TENS terapiju s drugim tretmanima.Na primjer, pokušajte koristiti toplinske komprese, raditi neka nježna istezanja zgloba ili vježbe opuštanja, ili čak dobiti masažu – sve to može raditi zajedno u harmoniji!
Vrijeme objave: 21.08.2023
