Šta je sindrom karpalnog tunela?
Sindrom karpalnog tunela nastaje kada je medijani živac pritisnut u uskom putu okruženom kostima i ligamentima na strani dlana. Ova kompresija može dovesti do simptoma poput utrnulosti, trnaca i slabosti u šakama i rukama. Faktori poput strukture ručnog zgloba, zdravstvenih problema i ponavljajućih pokreta ruku mogu doprinijeti sindromu karpalnog tunela. Pravilnim liječenjem obično se ublažava trnci i utrnulost, a istovremeno se vraća funkcija ručnog zgloba i šake.
Simptomi
Sindrom karpalnog tunela nastaje kada je medijani živac pritisnut u uskom putu okruženom kostima i ligamentima na strani dlana. Ova kompresija može dovesti do simptoma poput utrnulosti, trnaca i slabosti u šakama i rukama. Faktori poput strukture ručnog zgloba, zdravstvenih problema i ponavljajućih pokreta ruku mogu doprinijeti sindromu karpalnog tunela. Pravilnim liječenjem obično se ublažava trnci i utrnulost, a istovremeno se vraća funkcija ručnog zgloba i šake.
Dijagnoza
Rendgenski snimcipokazuju artritis ili frakture, ali ne mogu otkriti probleme samo s kičmenom moždinom, mišićima, živcima ili diskovima.
MRI ili CT skeniranjegeneriraju slike koje mogu otkriti herniju diskova ili probleme s kostima, mišićima, tkivom, tetivama, živcima, ligamentima i krvnim sudovima.
Krvne pretrageMože pomoći u utvrđivanju da li infekcija ili neko drugo stanje uzrokuje bol.
Studije živaca:kao što je elektromiografija (EMG), mjere nervne impulse i mišićne odgovore kako bi se potvrdio pritisak na nerve uzrokovan hernijom diskova ili spinalnom stenozom.
Kako liječiti sindrom karpalnog tunela elektroterapijskim proizvodima?
TENS se može koristiti kao opcija liječenja sindroma karpalnog tunela bez lijekova. Sindrom karpalnog tunela uzrokovan je kompresijom medijalnog živca u zglobu zbog prekomjerne upotrebe ili drugih faktora, što dovodi do simptoma poput utrnulosti, boli i slabosti u prstima. TENS djeluje stimulirajući nervna vlakna i proizvodeći lokalne reflekse za ublažavanje boli, kao što je ranije spomenuto. Stoga, u liječenju sindroma karpalnog tunela, TENS može pružiti neinvazivnu metodu za ublažavanje boli bez lijekova.
Specifična metoda upotrebe je sljedeća (TENS način rada):
☆ Odaberite TENS način rada: Jedna elektroda se postavlja u sredinu dlana (između mišića tenara i hipotenara), a druga se postavlja blizu ručnog zgloba.
① Odredite odgovarajuću količinu struje: Podesite jačinu struje TENS elektroterapijskog uređaja na osnovu jačine bola koji osjećate i onoga što vam je ugodno. Općenito, počnite s niskim intenzitetom i postepeno ga povećavajte dok ne osjetite ugodan osjećaj.
②Postavljanje elektroda: Postavite TENS elektrode na ili blizu područja koje boli. Kod sindroma karpalnog tunela, možete ih postaviti na mišiće oko ručnog zgloba ili direktno preko mjesta gdje boli. Obavezno čvrsto pričvrstite elektrode na kožu.
③Odaberite pravi način rada i frekvenciju: TENS uređaji za elektroterapiju obično imaju mnoštvo različitih načina rada i frekvencija koje možete izabrati. Kada je u pitanju sindrom karpalnog tunela, možete se odlučiti za kontinuiranu ili pulsirajuću stimulaciju. Samo odaberite način rada i frekvenciju koja vam je ugodna kako biste dobili najbolje moguće ublažavanje boli.
④Vrijeme i učestalost: U zavisnosti od toga šta vam najbolje odgovara, svaka sesija TENS elektroterapije obično bi trebala trajati između 15 i 30 minuta, a preporučuje se korištenje 1 do 3 puta dnevno. Kako vaše tijelo reaguje, slobodno postepeno prilagođavajte učestalost i trajanje korištenja prema potrebi.
⑤Kombinacija s drugim tretmanima: Da biste zaista maksimalno ublažili bol u zglobu, TENS terapiju bi moglo biti učinkovitije kombinirati s drugim tretmanima. Na primjer, pokušajte koristiti toplinske obloge, raditi lagane vježbe istezanja zgloba ili vježbe opuštanja, ili čak i masaže – sve to može djelovati zajedno u harmoniji!
Vrijeme objave: 21. avg. 2023.
